月別アーカイブ: 2013年7月

蓮の恵みと漢方

きびしい暑さが続いていますが、その中でも、凛とした姿で蓮の花が咲いています。この写真は、鎌倉の大巧寺、おんめさまという名でしられるお寺の蓮です。今朝満開でした。

この蓮は、美しさだけで無く、人の体への多様な作用が知られています。その根はご存じレンコンとして食されますが、その他にも実、子葉、葉、花の蕾などが漢方の生薬として用いられます。レンコンも、咳止めとして民間薬で用いられることがありますよね。

自然の植物は、本当に思いもかけない形で、たくさん私達に恵みを与えてくれるのですね。

漢方(中医学)のことも少しずつ勉強していますが、次々と面白い発見があります。引き続き、徐々にレッスンの中でお伝えして参りますね。 8/3(土)は気功と漢方クラス②の追加開催も行います☆ (詳しくは気功のページへ) でもその前に、明日は漢方の試験!!がんばります☆
蓮_DSC7212

由比ヶ浜でも、やさしい気功レッスン始まります。

 

soup IMG_79219月にオープンする、鎌倉由比ヶ浜のアトリエスープ。こちらでも「やさしい気功」のレッスンをさせて頂くことになりました。

江ノ電由比ヶ浜駅から徒歩3分。かいひん荘向かいの民家の大きな木の扉をあけ、右奥に進むと、そこにピンクのレトロなお家があります。この1Fがアトリエスープ。

以前住んでいらした優しいおばあちゃまのお陰か、懐かしく柔らかな雰囲気が漂っています。

正式スタートを前に、8月にこちらで体験レッスンを行いますので、ぜひお越し下さいませ。

①8月21日(水) 10:00-11:15

②8月22日(木) 13:30-14:45
気功60分(ストレッチ含む)と漢方茶タイム15分(養生法含む)
参加費 1500円(体験料金)
アトリエスープ:鎌倉市長谷2-1-14 1F
お申込み&お問合せは、 Norikoの連絡先まで。noriko.kikou@gmail.com または090-2094-0231

 

ドクダミと梅の恵み

梅ゼリー横

たからの庭、夏はさすがに暑いですが、木陰は涼しくて、時折抜ける風が精気を運んでくれるようです。

気功レッスン終わったら、お待ちかねの漢方茶タイム。先日の漢方茶は、たからの庭で採れたドクダミを私が天日干ししてつくったドクダミ茶。利尿作用があり、デトックスや美肌効果も! そしてスイーツは、鎌倉でとれた梅で私が作った梅酒を使った梅酒ゼリー。枸杞の実入りで、夏ばてにもグッド! 好評だったので、またお出しするかもです。

次回は7/26(金)、8/3(土)、8/5(月) お申込受付中です☆

カフェで「やさしい気功ミニレッスン」始まります

 

風雅_DSC4038鎌倉駅から徒歩7分の Cafe風雅さんにて、
やさしい気功のミニレッスンを行わせていただくことになりました ♫

8月4日(日) 8:30-9:30 (8:10 開場)
気功レッスン50分(ストレッチなど含む)+ハーブティーTime(10分)
参加費:1500円
定員:6名様

緑の見えるカフェでゆったり気功、そのあとは季節のハーブティーでリラックスしてください ♪
引き続きカフェのご利用もできます。風雅さんのスイーツも、絶品ですよ〜♡

ご参加希望の方は、メールかお電話でお申込み下さい。
お申込み:noriko.kikou@gmail.com または090-2094-0231まで。

Cafe風雅アクセス http://kamakurafuga.blog96.fc2.com/blog-entry-2.html

(9月以降も、月1回開催予定です。日時は追ってご案内させていただきます。平日または休日の朝の開催です。ご希望日のある方は早めにご連絡いただけると調整できる場合がございます。

 

風雅_DSC1496