月別アーカイブ: 2013年12月

湘南スタイルご紹介いただきました

今日発売の雑誌、湘南スタイル(2014年2月号)にご紹介いただきました。
サブタイトルがなんと、「この美人インストラクターに習いたい」!

そんな企画なんて知ってたら、少しはまともに化粧したのに。。いえ辞退したかも(^^;

美人インストラクターさんに混じって、気功の講師として紹介されています。
本屋さんで見かけたらご覧になってみてください。P54

他に、気功を行っている由比ヶ浜シーソーの紹介や、
シェアハウスの記事では、知り合いの方達がたくさん紹介されていたり。。

やっぱり鎌倉は、人のつながりが濃いし、楽しい。そんなことも改めて感じた一日でした。

湘南スタイル湘南スタイル写真

クリスマスと虹と今年最後の気功

クリスマス、皆さまはいかがお過ごしでしたか?

私は偶然にもイブの日、大きな虹に出会いました。あら天気雨、、と思って振り返ると、完全な弧を描く大きなクリスマスレインボー!

そして25日、今日は由比ヶ浜で今年最後の気功レッスンでした。
澄み渡る青空だったので、レッスン後に、海辺に出て皆さんで気功をしました。

透明な冬の太陽の光をいっぱいカラダにチャージしました。
これは体験しないと損! ということで、来年は折りを見て、海辺で氣功、やってみたいと思います。

その後は、集まった方達と海見えるカフェでランチ忘年会でした。


今年は、サロンをリニューアルしたり、氣功のレッスン箇所を増やしたり、
でも自分が鎌倉を離れる時が続いたりと、いろんなことがあった一年でしたが、
こうして気持ちよく最後を締めくくれたことに、心から感謝しています。

氣功にきてくださった皆さま、サロンにお越しくださった皆さま、講座にご参加くださった皆さま、その他、たくさんお世話になった皆さま、ありがとうございました。

来年も、自然のエネルギーと繋がりながら、元気でがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

虹IMG_9588 由比ヶ浜IMG_9599

たからの庭、来年から拡大レッスンです!


今週月曜は、今年最後のたからの庭での気功レッスンでした。クリスマス☆も近いので、漢方茶はスパイスティーで、シナモン(桂枝)、クローブ(丁子)、ジンジャー(生姜)など入れて、身体ぽかぽかになるブレンドでした。スイーツのクッキーにもシナモンを少し入れて、ツリーと星☆の形にしてみました!私には珍しくちょっと可愛いかな、、と自画自賛。(^^)

まだ紅葉も残っていて、自然満喫のひとときでした。

四季折々変わりゆく美しい自然に囲まれながら、今年もたからの庭の気功レッスンさせていただきました。ご参加の皆さまもありがとうございました。

来年からも引き続き行いますが、少し体制が変わります。
1レッスンの時間が拡大になりまして、100分(漢方茶タイム15分含む)となります。

少しの時間拡大ではありますが、
今まで以上に、お一人お一人の体調や進度などを考慮し、より細やかなレッスンと、
セルフケアのアドバイスをさせて頂きます。
自然の中で、ゆったりと気功をしながら、自分の身体と十分に向き合う時間を持って頂けたらと思っています。ぜひご参加お待ちしております。

1月-3月はたからの庭は月曜、土曜とも月1回のレッスン、
4月以降は、気功と漢方のクラスも加えて行う予定です。引き続きよろしくお願いいたします。

たから漢方茶IMG_9506たから紅葉_DSC1863たからの庭紅葉IMG_9342

☆アロマ Winterキャンペーン☆

<☆ Winterキャンペーン 12/13金〜来年2/28金 ☆

ホットストーン

恒例のアロマWinter キャンペーン、今日から開催させて頂きます。
今年も冬ならではのホットストーントリートメントが特別価格に!

温かな石を用いたホットストーントリートメントで、この一年のお疲れを癒して下さい。
冷えや、冷えから来る痛みなどにも効果的です。

☆     ホットストーン ボディ 100分    9,500円 → 8,000円

アロマオイルでハンドマッサージの後、温かなホットストーンで全身トリートメント

☆     ホットストーン トータル 140分   13,000円 → 11,000円

全身に加え、お顔もアロマオイルとハンド、ホットストーンでトリートメント

☆     その他の全メニュー(70分以上)も1000円引き!

☆     期間中ご来店の皆様に素敵なプレゼント差上げます!

☆ トリートメントでご来店の方は、レイキヒーリングを無料で体験頂けます!
  (来年3月末まで。詳しくはヒーリングのページご覧ください。)

 

再び漢方の勉強。。

 
このずらりと並んだ物は、、、?食薬IMG_9199 漢方薬の材料にも使われる食品です。

この他にもあるけれど、その代表的なもの。
桂枝、生姜、枸杞の実、ナツメ、などなど馴染みの深いものが沢山。

それが中医学的に体にどう作用するか、そしてお茶などに活用する方法を学んでいます。

例えば 下の写真のような感じ。このクラス(薬日本堂)では食薬ブレンドと呼ばれています。
あくまで効果重視なので、お味は必ずしも、、、(^^;
と先生ご自身がおっしゃっていますが、でもとても勉強になります。

普段から私はお茶好きで、気功レッスンの後にも漢方茶を出させて頂いています。それは、中国茶などをベースに、上記のような生薬にもなる食品を加えたものです。

この漢方茶、食薬ブレンド茶とよく似ていますが、どちらかというとお味重視。。
でもこれからは食薬茶をヒントに、ちょっとマニアックなブレンドも出してみようかな。。(^^)

食薬茶IMG_9300