Author Archives: noriko

プレオープンのお知らせ

皆さまこんばんは。
今年は時に暑さが厳しいようですが、お元気にお過ごしでしょうか。

私は勉強会などあり、先日まで京都に行って参りました。
予定の合間を縫って、いつものお参りに行ったり、
久しぶりに行われた祇園祭の宵山を少し覗いたり致しました。

鎌倉に戻りまして、明日からは気功のレッスンがまた始まります。
暑い中のご参加くださる皆様、どうぞ道中お気をつけてお越しください。
自分の中の元気を高めて参りましょう♪

施術も9月より再開させて頂く運びとなりました。
プレオープンは8/22からとさせて頂きます。
施術内容や日程など、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
稲村ヶ崎のジオジオファクトリーというアトリエをお借りしての施術となります。
詳しくは各ページをご参照ください。
皆様のお越しをお待ちしております☆

夏の養生茶

皆様おはようございます。

暑くなってきましたね…

つい冷たい飲み物を飲んでしまいそうになりますが、、温かい養生茶はいかがでしょうか。

今日は手作りのドクダミ茶をご紹介します。

こちらは、先月の初め、北鎌倉たからの庭で白い蕾を沢山つけていたドクダミをいただき、洗って天日干ししてから、少しだけ炒ったものです。

ここに熱いお湯を注いで、

こんなお茶が出来上がります。

ドクダミ、という名前からは想像つかない、美しいゴールドの色です。香りも香ばしさと独特な甘さを感じます。

もちろん飲むと少し苦みを感じますが、この苦味は、夏の身体に困った熱を冷ましてくれます。他にも排膿作用など、いろいろな効能があります。それが十薬という名の所以とか。

漢方薬局とかでも売っています。おそらく最後の炙る工程はしていないかと思いますが。

それにしても、今年の夏は暑さが厳しくなりそうですね。どうぞ皆様ご自愛くださいませ。

 

 

 

梅雨が明けて

皆様こんばんは。

今日で今年半分が終わりましたね。

皆さまにとってどのような半年だったでしょうか。

私は引越しその他、目まぐるしく環境が変わりました。やっと一息ついたところです。

早く梅雨が明け、いきなり猛暑ですね…

こないだまで紫陽花を楽しんでいたのが嘘のようです。

写真は、一番上が鎌倉の長谷寺。その下は奈良の長谷寺です。ずっと行きたかったところです。先週用事があって関西に行きました時、半日時間ができて、大急ぎで行って参りました。鎌倉の長谷寺と同じように大きな大きな観音様が本堂にいらして、御御足に触れさせて頂きました。観音様のこと、もっと知りたくなりました。

今月は沢山の良い学びをさせて頂きました。これからに繋げていきたいと思います。

それではまた。

梅雨の養生

皆様こんにちは。

梅雨の季節になりましたね。
ここ数日は、梅雨寒で慌てて厚着に戻っている方も多いのではないでしょうか。

先日気功のレッスンに行く途中、浄智寺の境内に美しい紫陽花が咲いていました。
まだ数は少ないですが、これから次々に咲いて鮮やかな景色が見られると思います。

梅雨といえば、もちろん湿気、ですね。
自然の中にも湿気が沢山、ですし、
身体の中も湿気、、です。

ですので、しっかりと余分な水分を追い出してあげることが必要。
ということで、今月の養生茶は、ハトムギとウーロン茶をベースにしてみました。
ハトムギは、いろいろな状態で売られていますが、
焙じたハトムギは、香ばしくてとても飲みやすいです。
利水作用はもちろん、美肌効果もありますね。
ウーロン茶も利尿作用があります。

そして、胃は湿気を嫌います。健胃作用のある棗(なつめ)も入れてみました。
リンゴのような甘い香りがしますね。

先月の春の養生茶に比べて、見た目はとても地味なのですが(笑)
レッスンでも、美味しいと好評でした。

どれも、割と手に入りやすい材料なので、もしご興味あったら
作ってみてくださいね。

それではまた。

気功レッスン始まりました

皆様 こんにちは。

今日から6月ですね。夏至に向けて蒸し暑くなる季節です。

さて、昨日、4年ぶりに気功レッスンを行わせて頂きました。場所は北鎌倉たからの庭です。
朝はあいにくの雨でしたが、やがて日が射してきて、庭でのレッスンができました。

参加者の皆様は、気功は初めて、もしくは久しぶりという方でしたので、
基本的な気功をゆっくり説明しながら行っていきました。

導引養生功から、養血補気益寿功、五臓元氣功などをご紹介しました。
たからの庭の緑に囲まれて、楽しい時間を過ごして頂けたようです。

レッスンの後は、養生茶タイム♪
5月末になってしまいましたが
枸杞の実、菊花などの入った春の養生茶です。

庭にドクダミの花が沢山咲いていましたので、
少し頂いて、夏の養生茶を作ろうと思います。

6月、7月のレッスン予定は気功のページでご案内しております。
ぜひご参加下さい♪

 

五月の鎌倉 スタートします

皆様こんばんは。

長らくお休みしておりました気功レッスンを、今月末より再開させて頂きます。

最初は、5/31。 新月の日のスタートです。六月にも予定しています。詳しくは、気功のページをご覧下さいませ。

緑の美しいこの季節、鎌倉で気功を楽しんでみませんか。

(以前参加くださった皆様、有難うございました。ご希望の方には、またメルマガをお送りいたしますので、メールにてご連絡下さいませ。noriko.kikou@gmail.com)

五月の鎌倉は、今、芳しい花の香りでいっぱいです。

雨上がり

皆様こんばんは。

昨日は冷たい雨が降り続き、気持ちも沈みがちでしたが

今朝は澄み渡る青空。八幡宮にお参りに行ってきました。

境内は、新緑、藤、ツツジが、朝日を浴びて鮮やかに光り輝いていました。

平家池の遊歩道を、一人静かに歩いていると、黒いアゲハ蝶が出迎えてくれました。

お参りを終えて引いたおみくじは、吉。

今の私への嬉しいメッセージでした。

感謝して日々を大切に過ごしていきたいと思います。

改めまして、鎌倉やその近くの皆様、またどうぞ宜しくお願い致します。

花と月

皆様こんばんは。

今夜は満月。

春の桜の頃の満月を、ピンクムーンというのだとか。

僅かに残る桜が、月夜の闇にほんのり浮かび上がる様は、なんとも心の揺らめくものですね。

初めの花の写真は、少し前の長谷寺。

下の月は、今宵、東の山から昇る月に気づいた時。

来週から、久しぶりに鎌倉の住人となります。

まだ落ち着くまでは時間がかかりそうですが、少しずつ活動も再開させて頂く予定です。

どうぞまた宜しくお願い致します。

始まりの時

皆様こんにちは。

今日は、4月1日、年度初め、新月。

桜も満開で、まさに始まりの春。

私は今年も落ち着いてお花見に行くことができないままですが、

近くの通りの桜が、陽をあびて美しく咲いていました。

これからの素晴らしい始まりを祈りたくなる1日でした。

 

そしてこちらは、先日用事で江ノ島を訪れたとき。あいにくのお天気でしたが、桜も満開で、大勢の人で賑わっていました。

余談ですが、江ノ島には、鍼灸界の偉人、杉山和一のお墓があります。この階段を降りて右手にあります。盲目でありながら研鑽を重ね、日本の鍼灸に多大な貢献をして下さった方です。

今日もとりとめのないお話になってしまいましたが、新しい年度が、皆さまにとっても良い時となりますように…

春の香り

今日は暖かかったですね。

ちょうどお休みを頂いてましたので、こちらに来て初めて、散歩にでかけました。

源氏物語の頃は、香りの良い白梅を特に愛でたそうですね。

確かに白い梅、芳しい香りでした。写真の一番上は、白加賀梅です。香りが良く、梅酒などにも良く使うとか。

しばしの癒しのひとときでした。

仕事は未だ落ち着かず、自分の活動を始められるのはまだ先になってしまいそうですが、焦らず でも諦めず、でまいります。それではまた。