＜やさしい気功＞
やさしく学べて、心と体にやさしい気功です。
導引養生功＊や、健身気功＊などを中心に、経絡や気血の流れを整え、健康を増進する気功をお伝えしています。初めての方も久しぶりの方も、どうぞお気軽にご参加下さいませ♪

北鎌倉のたからの庭と、源氏山、稲村ヶ崎でレッスンを開催しています。お問合せ＆お申込みは　noriko.kikou@gmail.comまで。

（＊の気功については、下記の説明をご参照ください。）

尚、10/26水曜に、導引養生功の全国交流大会が横浜で行われます。
自由に見学して、様々な気功をご覧いただくことができますので、ご希望の方は詳細をお問合せくださいませ。
（横浜武道館　JR関内駅から徒歩６分。開催時間：午前１０時頃から午後３時頃まで。部分参加可能。）

　＊＊＊最新 レッスン スケジュール＊＊＊

＜北鎌倉たからの庭＞　

秋のたからの庭の自然の美しさは格別です。
お時間ございましたら是非お越しください。

日時：10/2日,10/21金, 11/12(土), 11/24(木)

　　　　10月は、10:00-11:30, 12:30-14:00, 14:30-16:00 のいずれか　（定員3名）
　　　　（各回90分。レッスン最後の養生茶の時間を含みます。）
              11月から冬の間は、10:00-11:30, 13:00-14:30の1日２レッスンとなります。

参加費：2500円（税込）年内キャンペーン価格
場所：和室または庭。（宝庵アトリエを通り越して、階段を上に上がってください。）

お問合せ＆お申込み：メール(noriko.kikou@gmail.com)または、Facebookのメッセージでご連絡ください。

＊当日は動きやすい服装でお越しください。お天気の日は屋外で行う場合もありますので、靴も動きやすいものでお願いします。

9/16 時点でのレッスン空き状況

        10/2(日）  10:00-　満（キャンセル待ち）
　　　　　　　12:30-　残１
　　　　　　　14:30-　満（キャンセル待ち）

        10/21(金）10:00-　満（キャンセル待ち）
　　　　　　　12:30-　
　　　　　　　14:30-　満（キャンセル待ち)

        11/12(土）10:00-　残２
　　　　　　　13:00-　残１

        11/24(木）10:00-　満（キャンセル待ち）
　　                  13:00-

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<稲村ヶ崎>

海の近くのアトリエで、ゆったりと気功を楽しみます。
場所は、稲村ヶ崎駅から徒歩五分のジオジオファクトリー。地図はこちらをご覧ください。http://masamichiito.com/giogio.php
(もし道に迷ったら、私の携帯にお電話ください。090-2094-0231)

日時: 10/12(水) 、残2 
          11/16(水).  残３
　10:00-11:30の90分間(レッスン最後の養生茶の時間を含みます。)
料金: 2000円　(年内キャンペーン価格)
定員: 4名

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＜源氏山＞

源氏山の見晴らしのいい場所で、山の空気をたっぷり吸い込みながら、
のびのび気功します。
朝、鎌倉駅西口集合、その後ご一緒に歩いて源氏山に向かいます。
移動片道３０分、気功レッスン60分　合計2時間コースです。
各回　1500円（税込）
日時: 10/16(日)      

＊いずれも、鎌倉駅西口に 8時半集合(時間厳守)
　9時から源氏山で気功スタート、10:30過ぎに鎌倉駅に戻ります。


＊源氏山レッスンは、雨天など悪天候の場合、中止または延期となります。
（お天気が不安な場合、前夜に決定し、ご連絡させて頂きます。）
＊３名さま以上のお申し込みで開催決定となります。

お問合せ＆お申込み：メール(noriko.kikou@gmail.com)にてご連絡下さい。

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　導引養生功：中国の張廣徳老師が、自らの病を克服するために編み出した気功を体系化。
　　　　　　　現在、新功法も加わり、長男の玉松老師が日本を拠点に指導を行っている。
　　　　　　　ゆったりした呼吸と優雅な動きが特徴で、医療気功的な側面がある。

　健身気功：　中国の伝統的な気功の数々が、中国国家体育総局の指導のもと新たに編集されたも
　　　　　　　の。ダイナミックでイキイキとした動きが特徴で、スポーツ健身の目的を持つ。