9/27 北鎌倉たからの庭で、第3回の気功と漢方のクラスでした。
早くも庭は、金木犀の甘い香りでいっぱい。沢山の種類の大きなアゲハも舞う中、気功をたっぷり楽しみました。そしてレッスンの後は漢方茶タイム。お月見の季節なので、お団子と、菊の花を浮かべたお茶で。花より団子、ならぬ、花も団子も、な幸福な一日でした☆
そして今日は毎週水曜10時〜の由比ヶ浜クラス。
来週からは、朝8時半〜の体験クラスも始まります。
¥1500円のお得な体験料金なので、是非この機会に☆ くわしくは気功のページをご覧ください。
鎌倉駅から徒歩約7分のカフェ風雅さん、緑が見える素敵な空間で、気功のミニレッスンを8月から始めています。
レッスン後は美味しいハーブティを頂きながら、ゆっくり過ごして頂くこともできます。
とても人気で次回の10月20日(日)もすでに満席キャンセル待ち受付中。
11月10日(日)は受付を開始しました。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
8:30- 9:30 （8:10より開場） 気功50分＋ハーブティー10分 のミニレッスン 1500円
cafe 風雅アクセス http://kamakurafuga.blog96.fc2.com/blog-entry-2.html
８／２１，８／２２は、由比ヶ浜のアトリエスープさんで、気功体験レッスンを開催させて頂きました。残暑厳しい中でしたが、沢山の方がご参加くださいました☆
小学生の方も、お母様と一緒に参加して、大人顔負けの質問もしてくださったり、
8/21の満月の時間に月の瞑想も少ししたり、、
私もわくわくするような二日間でした。
会場は、由比ヶ浜駅から徒歩3分、かいひん荘の駐車場の向かい。古い木の扉を開けて右奥に進むと、そこにピンクの古民家が現れます。中に入るとレトロな雰囲気満載。とっても和む空間です。
9月18日からは、毎週水曜10時から、レギュラークラスを開始予定です。ぜひお越しください☆
ご希望の方が多ければ、水曜の朝8時過ぎからの早朝クラスも、追って始めるかもしれません。
これから徐々にクラスの内容や日時を決めていく段階ですので、ご意見、ご希望ございましたら、
どしどし私までご連絡くださいませ。よろしくお願いいたします☆
数ヶ月の通学と、試験を終えて、漢方スタイリストの資格を頂きました。（日本漢方養生学協会認定）
中医学の基本概念に加え、気血水弁証、臓腑弁証など、体調を見分ける方法を学び、さらに、各々の症状に適する漢方薬について学びました。もちろん、医者や薬剤師ではないので、医療的な診断はできませんし、漢方の詳しいことはまだまだ未習ですが、漢方の基礎が体系的に学べて、頭も整理できたので良かったです。
それより一番良かったのは、今回、何人もの方を対象として、その方の体調を分析＆漢方処方を考えるというケーススタディを幾つもさせて頂けたことです。実際の人間は、本当に複雑で、テキスト通りのことはまず無いので、試行錯誤の連続でしたが、その過程がとても勉強になったと思います。先日実家の漢方薬局に立ち寄ったときも、店にずらりとおいてある漢方薬の大半が、ざっとでも習っていて、身近に感じられたので、ちょっと嬉しかったです♪
これまでも、気功と漢方のクラスなどで、中医学のお話をさせて頂いてきましたが、今回学んだことを もっと気功レッスンや、アロマのお仕事、そしてもちろん自分のセルフケアにも応用して行きたいと思っています。
次回、気功と漢方のクラス＠たからの庭は、9/27金。満席ですが、午後のクラスは、雨降らなければまだ参加頂けます。そして追加開催しますので、ご希望日時ある方は、お早めにご連絡ください。詳しくは、気功のページご覧ください。
8/4 日曜日、気持ち良い朝の光の中で、気功ミニレッスン始まりました。場所は、鎌倉駅から徒歩７分のカフェ風雅さん。
遠く東京からもご参加くださいまして、満員御礼！カフェの大きな窓から緑を眺めながら、みなさまで楽しく第一回のレッスンをすることができました。
レッスン後は、風雅さんオリジナルの季節のハーブティでほっと一息。ハーバルセラピストでもいらっしゃるオーナーのヨリコさんが、ハーブのミニ解説もしてくださいました。
レッスンは８時半～９時半(ハーブティタイム含む)。なので、そのあと鎌倉散歩もできますし、ゆっくりしたい方はそのままカフェのご利用もできます。私はいつもながらコーヒーゼリーを注文。ここはお菓子も絶品です！
こんな楽しさいっぱいの気功ミニレッスン☆ 次は9/8(日)、10/20(日)の 8:30-9:30 を予定しています。お気軽にお問合せ＆お申込みください。
きびしい暑さが続いていますが、その中でも、凛とした姿で蓮の花が咲いています。この写真は、鎌倉の大巧寺、おんめさまという名でしられるお寺の蓮です。今朝満開でした。
この蓮は、美しさだけで無く、人の体への多様な作用が知られています。その根はご存じレンコンとして食されますが、その他にも実、子葉、葉、花の蕾などが漢方の生薬として用いられます。レンコンも、咳止めとして民間薬で用いられることがありますよね。
自然の植物は、本当に思いもかけない形で、たくさん私達に恵みを与えてくれるのですね。
漢方（中医学）のことも少しずつ勉強していますが、次々と面白い発見があります。引き続き、徐々にレッスンの中でお伝えして参りますね。 8/3(土)は気功と漢方クラス②の追加開催も行います☆ （詳しくは気功のページへ） でもその前に、明日は漢方の試験！！がんばります☆
9月にオープンする、鎌倉由比ヶ浜のアトリエスープ。こちらでも「やさしい気功」のレッスンをさせて頂くことになりました。
江ノ電由比ヶ浜駅から徒歩3分。かいひん荘向かいの民家の大きな木の扉をあけ、右奥に進むと、そこにピンクのレトロなお家があります。この１Ｆがアトリエスープ。
以前住んでいらした優しいおばあちゃまのお陰か、懐かしく柔らかな雰囲気が漂っています。
正式スタートを前に、8月にこちらで体験レッスンを行いますので、ぜひお越し下さいませ。
①8月21日(水) 10：00-11：15
たからの庭、夏はさすがに暑いですが、木陰は涼しくて、時折抜ける風が精気を運んでくれるようです。
気功レッスン終わったら、お待ちかねの漢方茶タイム。先日の漢方茶は、たからの庭で採れたドクダミを私が天日干ししてつくったドクダミ茶。利尿作用があり、デトックスや美肌効果も！ そしてスイーツは、鎌倉でとれた梅で私が作った梅酒を使った梅酒ゼリー。枸杞の実入りで、夏ばてにもグッド！ 好評だったので、またお出しするかもです。
次回は7/26(金)、8/3(土)、8/5(月) お申込受付中です☆
鎌倉駅から徒歩7分の Cafe風雅さんにて、
やさしい気功のミニレッスンを行わせていただくことになりました ♫
8月4日(日) 8:30-9:30 （8:10 開場）
気功レッスン50分（ストレッチなど含む）＋ハーブティーTime(10分）
参加費：1500円
定員：6名様
緑の見えるカフェでゆったり気功、そのあとは季節のハーブティーでリラックスしてください ♪
引き続きカフェのご利用もできます。風雅さんのスイーツも、絶品ですよ〜♡
ご参加希望の方は、メールかお電話でお申込み下さい。
お申込み：noriko.kikou@gmail.com または090-2094-0231まで。
Cafe風雅アクセス http://kamakurafuga.blog96.fc2.com/blog-entry-2.html
（9月以降も、月1回開催予定です。日時は追ってご案内させていただきます。平日または休日の朝の開催です。ご希望日のある方は早めにご連絡いただけると調整できる場合がございます。）
今日フジテレビの「ぶらぶらサタデー」という番組で、やさしい気功が紹介されました。北鎌倉たからの庭に、タカアンドトシ、温水洋一さん、小原正子さん、女子アナさんなどが訪れて、一緒に気功にトライして下さいました。
さすが皆さま芸の道のプロだけあって、飛び込みの参加でもなかなかの出来映えでびっくり！ すっきりした〜！と、気功やたからの庭の自然を満喫された模様。
気功のあとは、手毬さんの和菓子で一服してお帰りになりました。
これをきっかけに、気功に親しみを感じて下さる方が増えるといいな。。
ともあれ無事放送終わってほっとしました。ご協力くださった皆さま、ありがとうございました☆
そして今日は気功クラスに、海外の方が飛び入り参加してくださいました。空手を学んでいるアメリカ人の男性と、日本語を勉強しているハンガリーの女性。短い時間だけど、ここの自然と気功を気持ちよく体験してくださいました。これで海外の方の飛び入り、二度目です！ こんなことが小さな国際親善につながるといいですね☆
