皆様こんばんは。
ぐっと寒くなってきましたね。
今日は、私の友人で、＜セルフケア教室ヤスミン＞を主催されている方からの依頼で、
『女性のお悩みと漢方茶』という講座をさせていただきました。
女性の悩む様々な症状を、気血水の観点から理解し、
そのための養生法や、漢方茶などを学ぶというものです。
また自分の気血水の状態も、チェックシートで確認して頂き、
自分がどういう傾向にあるかということも確認してもらいました。
補気、補血、利水、行気、行血などの食材や、漢方薬も少しご紹介いたしました。
私自身まだ勉強の身ではありますが、少しでもセルフケアのご参考になりましたら幸いです。
季節ごとの漢方茶や養生法も知りたいという感想も頂きまして、
今後の展開が楽しみです♪
皆様こんばんは。
昨日は素晴らしい快晴。
朝、源氏山で気功しました。
初めての参加者の人も、ベテランの皆様も、
山の空気を楽しみながら、伸び伸びレッスンしました。
その後、稲村ヶ崎に移り、
海の近くのジオジオファクトリーへ。
私が気功レッスンや鍼灸、アロマの施術をさせて頂いているアトリエです。
11/17-12/25 までの木金土日祝、アトリエでイラストを描いていらした伊藤正道さんの
作品展が開かれます。伊藤さんが旅したロンドンの思い出を描いた『帽子の国 倫敦』
どなたでもお気軽にご覧いただけますので、お近くにお越しの際はぜひ。
私も時々アトリエでお手伝いさせていただいています♪
一転、冷たい雨の降った今日は、埼玉まで気功の試験を受けに行ってきました。
鍼灸学校に行っていたりで、実に5年のブランクを経ての気功検定試験でした。
緊張しすぎて若干ミスもありましたが、今できる限りのことをしました。
試験はプレッシャーではありますが、こうした地道な練習が成長につながるのは間違いないです。
試験を受けて指導者になることも可能です。
ご興味あるかたは、お気軽にお声かけてください。
一緒に試験受けましょう(^^;
それではまた。
