皆さまこんばんは。
今年は時に暑さが厳しいようですが、お元気にお過ごしでしょうか。
私は勉強会などあり、先日まで京都に行って参りました。
予定の合間を縫って、いつものお参りに行ったり、
久しぶりに行われた祇園祭の宵山を少し覗いたり致しました。
鎌倉に戻りまして、明日からは気功のレッスンがまた始まります。
暑い中のご参加くださる皆様、どうぞ道中お気をつけてお越しください。
自分の中の元気を高めて参りましょう♪
施術も9月より再開させて頂く運びとなりました。
プレオープンは8/22からとさせて頂きます。
施術内容や日程など、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
稲村ヶ崎のジオジオファクトリーというアトリエをお借りしての施術となります。
詳しくは各ページをご参照ください。
皆様のお越しをお待ちしております☆
皆様おはようございます。
暑くなってきましたね…
つい冷たい飲み物を飲んでしまいそうになりますが、、温かい養生茶はいかがでしょうか。
今日は手作りのドクダミ茶をご紹介します。
こちらは、先月の初め、北鎌倉たからの庭で白い蕾を沢山つけていたドクダミをいただき、洗って天日干ししてから、少しだけ炒ったものです。
ここに熱いお湯を注いで、
こんなお茶が出来上がります。
ドクダミ、という名前からは想像つかない、美しいゴールドの色です。香りも香ばしさと独特な甘さを感じます。
もちろん飲むと少し苦みを感じますが、この苦味は、夏の身体に困った熱を冷ましてくれます。他にも排膿作用など、いろいろな効能があります。それが十薬という名の所以とか。
漢方薬局とかでも売っています。おそらく最後の炙る工程はしていないかと思いますが。
それにしても、今年の夏は暑さが厳しくなりそうですね。どうぞ皆様ご自愛くださいませ。
皆様こんばんは。
今日で今年半分が終わりましたね。
皆さまにとってどのような半年だったでしょうか。
私は引越しその他、目まぐるしく環境が変わりました。やっと一息ついたところです。
早く梅雨が明け、いきなり猛暑ですね…
こないだまで紫陽花を楽しんでいたのが嘘のようです。
写真は、一番上が鎌倉の長谷寺。その下は奈良の長谷寺です。ずっと行きたかったところです。先週用事があって関西に行きました時、半日時間ができて、大急ぎで行って参りました。鎌倉の長谷寺と同じように大きな大きな観音様が本堂にいらして、御御足に触れさせて頂きました。観音様のこと、もっと知りたくなりました。
今月は沢山の良い学びをさせて頂きました。これからに繋げていきたいと思います。
それではまた。
皆様こんにちは。
梅雨の季節になりましたね。
ここ数日は、梅雨寒で慌てて厚着に戻っている方も多いのではないでしょうか。
先日気功のレッスンに行く途中、浄智寺の境内に美しい紫陽花が咲いていました。
まだ数は少ないですが、これから次々に咲いて鮮やかな景色が見られると思います。
梅雨といえば、もちろん湿気、ですね。
自然の中にも湿気が沢山、ですし、
身体の中も湿気、、です。
ですので、しっかりと余分な水分を追い出してあげることが必要。
ということで、今月の養生茶は、ハトムギとウーロン茶をベースにしてみました。
ハトムギは、いろいろな状態で売られていますが、
焙じたハトムギは、香ばしくてとても飲みやすいです。
利水作用はもちろん、美肌効果もありますね。
ウーロン茶も利尿作用があります。
そして、胃は湿気を嫌います。健胃作用のある棗（なつめ）も入れてみました。
リンゴのような甘い香りがしますね。
先月の春の養生茶に比べて、見た目はとても地味なのですが（笑）
レッスンでも、美味しいと好評でした。
どれも、割と手に入りやすい材料なので、もしご興味あったら
作ってみてくださいね。
それではまた。
皆様 こんにちは。
今日から6月ですね。夏至に向けて蒸し暑くなる季節です。
さて、昨日、4年ぶりに気功レッスンを行わせて頂きました。場所は北鎌倉たからの庭です。
朝はあいにくの雨でしたが、やがて日が射してきて、庭でのレッスンができました。
参加者の皆様は、気功は初めて、もしくは久しぶりという方でしたので、
基本的な気功をゆっくり説明しながら行っていきました。
導引養生功から、養血補気益寿功、五臓元氣功などをご紹介しました。
たからの庭の緑に囲まれて、楽しい時間を過ごして頂けたようです。
レッスンの後は、養生茶タイム♪
5月末になってしまいましたが
枸杞の実、菊花などの入った春の養生茶です。
庭にドクダミの花が沢山咲いていましたので、
少し頂いて、夏の養生茶を作ろうと思います。
6月、7月のレッスン予定は気功のページでご案内しております。
ぜひご参加下さい♪
皆様こんばんは。
長らくお休みしておりました気功レッスンを、今月末より再開させて頂きます。
最初は、5/31。 新月の日のスタートです。六月にも予定しています。詳しくは、気功のページをご覧下さいませ。
緑の美しいこの季節、鎌倉で気功を楽しんでみませんか。
(以前参加くださった皆様、有難うございました。ご希望の方には、またメルマガをお送りいたしますので、メールにてご連絡下さいませ。noriko.kikou@gmail.com)
五月の鎌倉は、今、芳しい花の香りでいっぱいです。
皆様こんばんは。
昨日は冷たい雨が降り続き、気持ちも沈みがちでしたが
今朝は澄み渡る青空。八幡宮にお参りに行ってきました。
境内は、新緑、藤、ツツジが、朝日を浴びて鮮やかに光り輝いていました。
平家池の遊歩道を、一人静かに歩いていると、黒いアゲハ蝶が出迎えてくれました。
お参りを終えて引いたおみくじは、吉。
今の私への嬉しいメッセージでした。
感謝して日々を大切に過ごしていきたいと思います。
改めまして、鎌倉やその近くの皆様、またどうぞ宜しくお願い致します。
皆様こんばんは。
今夜は満月。
春の桜の頃の満月を、ピンクムーンというのだとか。
僅かに残る桜が、月夜の闇にほんのり浮かび上がる様は、なんとも心の揺らめくものですね。
初めの花の写真は、少し前の長谷寺。
下の月は、今宵、東の山から昇る月に気づいた時。
来週から、久しぶりに鎌倉の住人となります。
まだ落ち着くまでは時間がかかりそうですが、少しずつ活動も再開させて頂く予定です。
どうぞまた宜しくお願い致します。
皆様こんにちは。
今日は、4月1日、年度初め、新月。
桜も満開で、まさに始まりの春。
私は今年も落ち着いてお花見に行くことができないままですが、
近くの通りの桜が、陽をあびて美しく咲いていました。
これからの素晴らしい始まりを祈りたくなる1日でした。
そしてこちらは、先日用事で江ノ島を訪れたとき。あいにくのお天気でしたが、桜も満開で、大勢の人で賑わっていました。
余談ですが、江ノ島には、鍼灸界の偉人、杉山和一のお墓があります。この階段を降りて右手にあります。盲目でありながら研鑽を重ね、日本の鍼灸に多大な貢献をして下さった方です。
今日もとりとめのないお話になってしまいましたが、新しい年度が、皆さまにとっても良い時となりますように…
今日は暖かかったですね。
ちょうどお休みを頂いてましたので、こちらに来て初めて、散歩にでかけました。
源氏物語の頃は、香りの良い白梅を特に愛でたそうですね。
確かに白い梅、芳しい香りでした。写真の一番上は、白加賀梅です。香りが良く、梅酒などにも良く使うとか。
しばしの癒しのひとときでした。
仕事は未だ落ち着かず、自分の活動を始められるのはまだ先になってしまいそうですが、焦らず でも諦めず、でまいります。それではまた。
