皆様
年の初めいかがお過ごしでしょうか。

まだ立春になってないので、年が明けた感じがしないのですが、
植物たちは、一足先に、春の訪れを感じているようです。

昨日、ふと時間ができて、長谷寺に行ってみました。
まだ満開ではないけれど、たくさんの梅の花が咲き始めて、
春の香りが漂っていました。

そして先週から、今年の気功レッスンをスタートさせて頂きました。
まだ寒い中、多くの方がご参加くださいました。
北鎌倉たからの庭と、稲村ヶ崎のジオジオファクトリーです。

写真は、レッスン最後に召し上がっていただいた黒豆茶と、おつまみの黒豆です。
去年もお出ししましたけど、今回は年末に届いた京丹波の黒豆を使って、
お茶と炒り豆と煮豆を作りました。

今年は、以前行っていた、東洋医学講座と気功の組み合わせのレッスンもまた開催したいなと思っています。
内容は、以前の復習的にするか、新たな企画にするか、少し考えているところです。
日程や内容のご希望などありましたら、ご連絡ください。

3月までのレッスン日程も決まりましたので、よろしければ、やさしい気功のページをご覧ください。

それから、鍼灸やアロマの施術も引き続き行っております。
冬は特に、温まるお灸もおすすめです。筋肉や関節のこわばりにも効果があります。
アロマセラピーでは、ホットストーントリートメントもおすすめです。
温めたストーンとアロマオイルを使って全身をほぐしていきます。
重く冷えた腰が楽になるとご好評いただいています。

それではまた♪